Sua dieta não esta dando certo? Vá dormir!
É o que diz Nedeltcheva et al., em seu artigo, 2010. Ele e seus colaboradores estudaram 10 pessoas com sobrepeso mantendo o mesmo...
HIIT. Site divulga informações não corretas
O que dizer sobre essa notÃcia publicada na página do Facebook da Folha de SP? HIIT de 50 minutos? Quem escreveu? Um estagiário mal...
Glucosamina e Condroitina, funcionam?
Um artigo, não patrocinado, publicado no J Sports Med em março deste ano, realizou uma revisão sistemática de ensaios clÃnicos para...
Dores na sola do pé? Poder fascite plantar
A sola do pé possui uma capa grossa que protege desde o inicio dos dedos até o calcanhar, essa capa tem como função o amortecimento de...
Posição de Cócoras e suas vantagens
Cócoras, uma postura quem vem dos primatas. Para muitos, a posição é só uma etapa evolutiva para a bipedestação, mas apresenta diversos...
Joanete ... existe tratamento
O hálux valgo, conhecido como joanete é uma deformidade óssea na articulação metatarsofalangiana. O primeiro dedo (dedão) se inclina...
Dor no cotovelo?
A epicondilite lateral é uma lesão comum do antebraço, podendo estar associada à perda de força e limitação dos movimentos. Geralmente...
Qual o tipo da sua pisada
O modo como cada pessoa pisa é determinado pelas suas caracterÃsticas anatômicas. A pisada NEUTRA é o tipo ideal de pisada, pois possui...
ExercÃcios na melhor idade
Nesta semana, meu paciente que atendo em casa, completou 98 anos ... Isso mesmo, 98 primaveras. Na foto ele aparece em uma cadeira de...
Lesões nas academias
Estamos vivendo uma era onde ser "Fitness" está em alta, acho isso positivo, mas devemos ficar atentos para evitar as lesões respeitando...
